返回列表 回復 發帖

每日一桔大有裨益

每天一蘋果,醫生遠離我,這可能是大家耳熟能詳的健康忠告了。但澳大利亞一項健康調查發現,每日一桔也大有裨益,可預防某些癌症。

  澳大利亞聯邦科學與工業研究組織(CSIRO)稱,他們以48項關於柑橘類水果對健康的益處的國際研究為基礎,作進一步分析研究,得出了令人信服的證據:常吃桔子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌症發病率降低一半,使中風的發病率降低19  
%,同時還能預防心血管疾病、肥胖及糖尿病。

  研究員卡特林·巴戈斯特說:「柑橘類水果可以通過所含抗氧化劑成分保護人的身體,增強免疫系統能力,抑制腫瘤生長。比如桔子,它的抗氧化劑含量是所有水果當中最高的,含170多種不同的植物化學成分。」
返回列表